复禾问答 痛经

痛经怎么调理改善

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林丽丽
林丽丽 副主任医师
桂林南溪山医院
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少女痛经大部分是由于生殖器官的发育不是很健全,以及来月经时候的盆腔淤血和前列腺素的释放有关。它的调理措施可以有:1、注意保暖,不能受凉,然后饮食方面调理。不要吃冷的食物,雪糕、冰镇的饮料都不能喝,应该吃一些温热的食物。2、在疼的稍微明显的时候,可以喝红糖生姜水,可以吃一些痛经颗粒、益母草颗粒来达到缓解痛经的效果。也可以用热毛巾热敷下腹部,用热水泡脚,也可以达到缓解痛经的疗效。3、如果痛经十分的厉害,就需要用一些止痛片来止痛了。

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