血压160/108mmHg属于2级高血压，需及时干预。长期未控制可能引发心脑血管并发症，需结合生活方式调整和药物治疗。
1、心血管风险：
该血压值已显著增加心肌梗死、脑卒中风险。收缩压每升高20mmHg，心血管事件风险翻倍，可能伴随头痛、眩晕等症状。
2、靶器官损害：
持续高压会导致心脏左室肥厚、肾功能损伤。眼底动脉痉挛和蛋白尿是常见早期靶器官损害表现。
3、急症判断：
若出现视物模糊、胸痛或意识改变需立即就医。这些症状提示可能出现高血压脑病或急性心功能不全。
4、用药原则：
常用降压药包括钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。药物选择需考虑合并症，如糖尿病患者优先选用血管紧张素受体拮抗剂。
5、监测频率：
初始治疗阶段需每日早晚监测血压。控制稳定后可改为每周3次，注意记录清晨和服药前血压值。
建议采用低钠高钾饮食，每日食盐摄入控制在5克以内，多食用芹菜、香蕉等富钾食物。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，避免剧烈运动导致血压骤升。戒烟限酒，保持规律作息，睡前避免情绪激动。定期复查心电图、肾功能等指标，及时调整治疗方案。
