小儿缺铁性贫血的主要原因是铁摄入不足、吸收障碍或需求增加，常见于饮食中铁含量不足、慢性失血或生长发育过快等情况。解决方法包括调整饮食、补充铁剂及治疗潜在疾病。
1、铁摄入不足
婴幼儿和儿童对铁的需求较高，但饮食中铁含量不足是常见原因。母乳中铁含量较低，6个月后未及时添加富含铁的辅食（如强化铁米粉、红肉、蛋黄等）可能导致缺铁。建议家长在宝宝6个月后逐步引入富含铁的食物，并注意饮食均衡。
2、铁吸收障碍
某些疾病或饮食习惯会影响铁的吸收。例如，慢性腹泻、乳糜泻等消化系统疾病会减少铁的吸收。过量摄入牛奶（每日超过500毫升）会抑制铁的吸收。建议控制牛奶摄入量，增加富含维生素C的食物（如橙子、草莓）以促进铁吸收。
3、铁需求增加
儿童在快速生长期对铁的需求显著增加，尤其是青春期前的儿童。如果饮食中铁的供应不足，容易导致缺铁性贫血。建议定期监测儿童的血红蛋白水平，必要时在医生指导下补充铁剂。
4、慢性失血
慢性失血是小儿缺铁性贫血的另一重要原因，常见于肠道寄生虫感染（如钩虫病）或消化道疾病（如胃溃疡）。这些情况会导致铁持续流失，需及时就医治疗原发病。
5、遗传或病理因素
部分儿童可能因遗传性疾病（如地中海贫血）或慢性疾病（如肾病）导致铁代谢异常。这类情况需在医生指导下进行针对性治疗，包括药物治疗或输血。
小儿缺铁性贫血的预防和治疗需从饮食、生活习惯和医疗干预多方面入手。家长应关注孩子的饮食结构，定期体检，发现问题及时就医。通过科学补铁和合理治疗，大多数患儿可以恢复健康。
