轻度脑震荡的症状主要有头痛、头晕、恶心呕吐、短暂意识丧失、记忆力减退等。脑震荡是头部受到外力冲击后出现的短暂性脑功能障碍，通常无须特殊治疗，但需密切观察病情变化。
1、头痛头痛是轻度脑震荡最常见的症状，多表现为头部胀痛或钝痛，可能持续数小时至数天。疼痛部位常与受伤部位相关，部分患者可能伴随头部压迫感。这种头痛通常与脑组织轻微损伤引起的颅内压变化有关，一般会随着时间推移逐渐缓解。
2、头晕头晕症状在轻度脑震荡患者中较为普遍，表现为站立或行走时平衡感丧失，可能伴有视物旋转感。这种症状与前庭系统功能暂时性紊乱有关，通常在安静休息后会有所改善。部分患者可能持续数日出现轻微头晕现象。
3、恶心呕吐轻度脑震荡后可能出现恶心呕吐等消化道症状，这与自主神经功能紊乱相关。呕吐多为一次性或数次，若持续呕吐超过6小时需警惕颅内压增高可能。保持安静休息和适量补充水分有助于缓解症状。
4、短暂意识丧失部分患者在受伤瞬间可能出现数秒至数分钟的短暂意识丧失，表现为对外界刺激无反应。这种意识障碍通常很快恢复，但可能伴随受伤前后事件的记忆缺失。意识恢复后患者多表现为嗜睡或精神恍惚状态。
5、记忆力减退轻度脑震荡患者常出现近事记忆力下降，特别是对受伤前后事件的记忆模糊。这种记忆障碍多为暂时性，随着时间推移会逐渐恢复。部分患者可能伴有注意力不集中、思维迟缓等认知功能暂时性改变。
轻度脑震荡患者应注意保持充足休息，避免剧烈运动和用脑过度。伤后24-48小时内需有人陪同观察，若出现持续加重的头痛、反复呕吐、意识状态改变、肢体无力或言语障碍等症状应立即就医。恢复期间应避免饮酒和服用镇静类药物，保持规律作息，逐步恢复日常活动。饮食上可适当增加富含优质蛋白和维生素的食物，如鸡蛋、鱼类、新鲜蔬菜水果等，有助于神经功能恢复。症状完全消失前应避免驾驶车辆或操作危险机械。
轻微脑震荡通常可以治愈，多数患者经过充分休息和适当护理后能够完全恢复。脑震荡是头部受到外力冲击后出现的短暂性脑功能障碍，主要表现为头痛、头晕、恶心等症状。恢复时间因人而异，主要取决于损伤程度、个体差异以及是否遵循医嘱进行休养。若出现持续头痛、呕吐或意识模糊等情况，需及时就医排除严重脑损伤。
轻微脑震荡患者通常无需特殊治疗，以休息和观察为主。急性期应避免剧烈运动、长时间用脑及电子屏幕使用，防止症状加重。部分患者可能出现短暂记忆力减退或注意力不集中，一般在1-2周内逐渐缓解。期间可适当补充富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼，有助于神经修复。保持规律作息和情绪稳定对恢复至关重要。
少数患者可能发展为脑震荡后综合征，症状持续超过3周。这种情况常见于既往有脑损伤史、心理应激或过早恢复体力活动的人群。若出现长期睡眠障碍、情绪波动或认知功能下降，需神经科评估并进行认知行为治疗。高压氧治疗对部分顽固性症状可能有一定改善作用，但需严格遵循专业医师指导。
脑震荡恢复期间应避免饮酒、咖啡因摄入及服用非必要药物。家属需关注患者精神状态变化，防止跌倒等二次伤害。恢复后期可逐步进行轻度有氧运动如散步，但需以不诱发症状为原则。定期随访有助于评估恢复进度，绝大多数患者预后良好，无须过度焦虑。
