肺动脉高压轻度可通过生活方式调整、药物治疗等方式改善。肺动脉高压可能与遗传因素、慢性肺部疾病、心脏疾病、药物或毒素暴露、血栓栓塞等因素有关，通常表现为呼吸困难、疲劳、胸痛、头晕等症状。
1、生活方式：轻度肺动脉高压患者应避免剧烈运动，选择适度的有氧运动如散步、游泳等，每周3-5次，每次30分钟。保持健康体重，避免过度肥胖。戒烟限酒，减少咖啡因摄入，有助于减轻心脏负担。
2、饮食调节：饮食以低盐、低脂为主，增加富含钾、镁的食物如香蕉、菠菜、坚果等，有助于调节血压。多摄入富含抗氧化物质的食物如蓝莓、绿茶，减少炎症反应。避免高脂肪、高糖食物，控制每日热量摄入。
3、氧疗支持：对于血氧饱和度低于90％的患者，可在医生指导下进行家庭氧疗，每日使用时间根据病情调整。氧疗有助于改善缺氧症状，减轻心脏负荷，提高生活质量。
4、药物治疗：轻度肺动脉高压可选用血管扩张剂如西地那非20mg，每日3次、波生坦125mg，每日2次，或利尿剂如呋塞米20-40mg，每日1次。药物需在医生指导下使用，定期监测肝肾功能。
5、定期监测：轻度肺动脉高压患者应每3-6个月进行一次心电图、超声心动图检查，评估病情进展。定期监测血压、心率，记录症状变化，及时与医生沟通调整治疗方案。
轻度肺动脉高压患者应保持良好的生活习惯，均衡饮食，适度运动，避免过度劳累。定期监测病情，遵医嘱用药，有助于控制病情进展。若出现症状加重如严重呼吸困难、晕厥等，需及时就医，调整治疗方案。
肺动脉高压可通过生活方式调整、靶向药物治疗、氧疗、手术治疗、康复训练等方式治疗。肺动脉高压通常由遗传因素、结缔组织病、先天性心脏病、慢性肺部疾病、特发性肺动脉高压等原因引起。
1、生活方式调整减少钠盐摄入有助于减轻水钠潴留，每日饮水量控制在1500毫升以内。避免高原旅行、剧烈运动等可能加重缺氧的行为。保持适度有氧运动如平地步行，可改善心肺功能但需避免运动后血氧饱和度低于90％。体重指数建议维持在18.5-24之间，肥胖患者需制定渐进式减重计划。
2、靶向药物治疗内皮素受体拮抗剂如波生坦可改善血管内皮功能，磷酸二酯酶-5抑制剂如西地那非能降低肺血管阻力。前列环素类药物如伊洛前列素通过雾化吸入给药，需注意给药后监测血压变化。钙通道阻滞剂仅对急性血管扩张试验阳性患者有效。联合用药方案需根据WHO功能分级个体化制定。
3、氧疗长期家庭氧疗适用于静息状态下动脉血氧分压持续低于60mmHg的患者，每日吸氧时间建议超过15小时。便携式制氧机可选择脉冲式供氧模式，活动时氧流量较静息时提高1-2升/分钟。夜间血氧监测发现氧饱和度低于85％时，需考虑使用双水平正压通气辅助治疗。
4、手术治疗房间隔造口术适用于药物疗效不佳的严重右心衰竭患者，可减轻右心负荷但可能加重低氧血症。肺移植是终末期患者的最终选择，需符合年龄小于65岁、无其他器官严重病变等条件。肺动脉血栓内膜剥脱术对慢性血栓栓塞性肺动脉高压有根治效果，术后需长期抗凝治疗。
5、康复训练在专业心肺康复团队指导下进行低强度耐力训练，如踏车运动初始强度设为最大摄氧量的40％。呼吸肌训练使用阈值负荷装置，每周3次可改善呼吸困难症状。心理干预包括正念减压疗法，帮助患者应对疾病带来的焦虑抑郁情绪。营养师指导的低碳水化合物饮食有助于控制继发性代谢异常。
肺动脉高压患者需建立包含心血管科、呼吸科、康复科的多学科随访体系，每3-6个月评估6分钟步行距离和NT-proBNP水平。避免使用非甾体抗炎药等可能加重水钠潴留的药物，育龄期女性须严格避孕。建议接种肺炎球菌疫苗和年度流感疫苗，预防呼吸道感染诱发急性加重。日常监测体重变化，3天内增加超过2公斤需及时就医调整利尿剂用量。
