心脏支架术后饮食应以低盐低脂、高纤维、富含抗氧化物质的食物为主，主要包括全谷物、深海鱼类、新鲜蔬果、坚果及豆制品。
1、全谷物：
燕麦、糙米等全谷物富含膳食纤维，可延缓胆固醇吸收。术后每日摄入50-150克全谷物能帮助维持血糖稳定，建议选择未精加工的品种，避免添加糖分的即食麦片。
2、深海鱼类：
三文鱼、沙丁鱼等富含欧米伽3脂肪酸，每周食用2-3次有助于降低炎症反应。烹饪时采用清蒸方式可最大限度保留营养成分，避免高温油炸破坏不饱和脂肪酸。
3、深色蔬菜：
菠菜、西兰花等深色蔬菜含维生素K及叶酸，每日摄入300-500克可改善血管内皮功能。注意紫甘蓝等富含维生素K的蔬菜需与抗凝药物错开食用时间。
4、浆果类水果：
蓝莓、黑莓中的花青素具有抗氧化特性，每日100-200克可辅助降低氧化应激。新鲜浆果优于果汁，能完整保留膳食纤维成分。
5、植物蛋白：
豆腐、鹰嘴豆等植物蛋白源含大豆异黄酮，每周3-5次可替代部分红肉摄入。注意选择未经过度加工的豆制品，避免高盐腐乳等腌制品种。
术后饮食需长期保持清淡烹调原则，每日食盐控制在5克以内，食用油25-30克。可适当增加富含钾离子的香蕉、土豆等食物平衡钠钾代谢。规律进行散步等低强度运动配合饮食管理，每月监测血脂血糖指标。避免动物内脏、肥肉等高胆固醇食物，限制精制糖摄入。烹饪方式优先选择蒸煮炖，减少高温爆炒。保持每日饮水1500-2000毫升，分次少量饮用更利于循环系统稳定。
心脏支架术后患者的生存期通常可达10年以上，实际寿命受支架类型、基础疾病控制、术后护理、生活习惯及定期复查等因素影响。
1、支架类型：
金属裸支架与药物涂层支架的长期通畅率存在差异。药物涂层支架通过缓释抗增殖药物降低再狭窄风险，5年内靶病变血运重建率较金属支架降低约50％。选择需结合冠状动脉病变特点及出血风险评估。
2、基础疾病控制：
合并糖尿病、高血压等慢性病患者需严格达标管理。糖化血红蛋白控制在7％以下可使心血管事件风险下降21％，血压维持在130/80毫米汞柱以下能减少支架内血栓形成概率。
3、术后护理：
双联抗血小板治疗是预防支架内血栓的关键。阿司匹林联合氯吡格雷或替格瑞洛的标准方案需持续至少12个月，期间需监测消化道出血等不良反应。术后1年内停药患者支架内血栓发生率可达3％。
4、生活习惯：
戒烟可使心血管死亡率降低36％，每日30分钟有氧运动能提高冠状动脉侧支循环形成。地中海饮食模式富含ω-3脂肪酸，可降低支架术后患者炎症因子水平。
5、定期复查：
术后1、3、6、12个月需复查血脂、血糖及凝血功能。冠状动脉CT血管成像建议每2-3年评估支架通畅情况，出现活动后胸痛需立即行冠状动脉造影检查。
支架术后患者应建立包含心血管医师、营养师及康复师的多学科随访体系。每日食盐摄入不超过5克，每周食用深海鱼类2-3次，持续进行心肺功能评估下的有氧训练。保持体重指数在18.5-23.9之间，夜间睡眠时间保证7-8小时。每半年进行颈动脉超声和动态心电图筛查，及时发现心律失常和动脉硬化进展。术后心理干预可降低焦虑抑郁发生率，参加心脏康复项目能显著改善远期预后。
