肱二头肌长头腱鞘炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、封闭治疗、手术治疗等方式治疗。肱二头肌长头腱鞘炎通常由过度使用、姿势不良、外伤、退行性变、免疫因素等原因引起。
1、休息制动急性期需立即停止引发疼痛的活动，用三角巾悬吊患肢减少肩关节活动。慢性期应避免重复性抬举动作，必要时使用支具限制肩关节外展和旋转。休息期间可配合冰敷缓解炎症，每次15-20分钟，每日重复进行。
2、物理治疗超声波治疗能促进局部血液循环，加速炎症吸收。冲击波治疗可缓解肌腱粘连，改善组织修复能力。热敷适用于慢性期患者，配合关节活动度训练可预防肩关节僵硬。治疗频率通常每周2-3次，连续进行。
3、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可缓解疼痛和肿胀。外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂能直接作用于患处。严重疼痛者可短期口服塞来昔布胶囊，但须警惕胃肠不良反应。所有药物均需在医生指导下使用。
4、封闭治疗对于顽固性疼痛，可在超声引导下进行腱鞘内注射治疗。常用药物为利多卡因与曲安奈德的混合制剂，能快速消炎止痛。治疗间隔不少于3个月，每年不超过3次。糖尿病患者需谨慎控制注射频次。
5、手术治疗经保守治疗无效或反复发作者可考虑关节镜下腱鞘松解术。严重肌腱变性者需行肱二头肌长头腱固定术。术后需佩戴肩关节外展支具，逐步进行康复训练恢复肩关节功能。
日常应注意保持正确坐姿，避免长时间维持手臂抬举姿势。运动前充分热身，加强肩袖肌群力量训练。饮食宜多摄入富含维生素C的水果和富含优质蛋白的鱼类，控制高糖高脂食物摄入。睡眠时避免患侧卧位，可在肩部垫软枕保持舒适体位。若症状持续加重或出现肩关节活动受限，应及时复查调整治疗方案。
