抑郁症患者发生心脏病的概率高于普通人群。抑郁症与心脏病存在双向关联，可能与神经内分泌紊乱、炎症反应增强、自主神经功能失调、不良生活方式及药物副作用等因素有关。
抑郁症患者长期处于慢性应激状态，下丘脑-垂体-肾上腺轴过度激活导致皮质醇水平升高，这种激素异常会损伤血管内皮功能，促进动脉粥样硬化发展。同时抑郁引发的促炎细胞因子释放增加，如白细胞介素6和C反应蛋白水平上升，这些炎症介质会加速冠状动脉斑块形成。自主神经系统失衡表现为交感神经兴奋性增高与迷走神经张力降低，这种改变会导致心率变异性下降和血压波动，增加心肌耗氧量。
抑郁症患者更易出现吸烟、酗酒、缺乏运动等不良习惯，这些行为会直接损害心血管健康。部分抗抑郁药物如三环类药物可能引起QT间期延长或体位性低血压等心脏不良反应。抑郁症状还会降低患者对躯体不适的敏感性，延误心脏病诊治时机。抑郁与冠心病共病患者往往预后更差，心肌梗死后抑郁状态会使心血管死亡风险增加。
建议抑郁症患者定期监测血压、血脂和血糖指标，保持每周150分钟中等强度运动，采用地中海饮食模式控制体重。出现胸闷、心悸等症状时应及时进行心电图和心脏超声检查。通过认知行为疗法改善负面情绪，必要时在医生指导下调整抗抑郁方案，优先选择对心脏影响较小的选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物。
洗头水流进耳朵里一般不会直接导致中耳炎，但若存在鼓膜穿孔或耳道损伤则可能增加感染风险。
中耳炎通常由细菌或病毒感染引起，与洗头水进入外耳道无直接因果关系。健康人群的耳道具有自洁功能，少量水分进入后可通过倾斜头部、棉签轻柔吸附等方式排出。外耳道皮肤分泌的耵聍也能形成保护屏障，阻挡水分和异物侵入中耳腔。但需注意频繁掏耳或用力过猛可能破坏皮肤屏障，反而增加感染概率。
对于鼓膜穿孔者、慢性中耳炎患者或近期进行过耳部手术的人群，洗头水进入耳道可能通过穿孔处流入中耳腔，导致细菌滋生引发感染。这类人群建议洗头时使用耳塞或棉球阻隔水流，沐浴后及时用吹风机低温档距耳朵20厘米以上吹干耳周。若出现耳痛、流脓或听力下降等症状，需尽早就医排查。
日常洗头时可采取向后仰的姿势减少水流冲击，避免使用高压花洒直接冲洗耳道。游泳或潜水后应及时排空耳内积水，保持耳部干燥清洁。
