风湿性关节炎患者可以适量吃富含欧米伽3脂肪酸的鱼类、抗氧化作用强的深色蔬菜、抗炎效果好的坚果，不能吃高脂肪肉类、高盐腌制食品、高糖甜点等食物。建议在医生指导下使用塞来昔布胶囊、甲氨蝶呤片、硫酸羟氯喹片等药物控制病情。
鱼类如三文鱼、沙丁鱼含有丰富的欧米伽3脂肪酸，有助于减轻关节炎症反应。深色蔬菜包括菠菜、西兰花等，其含有的维生素C和类黄酮能抑制炎症介质释放。坚果类如核桃、杏仁富含单不饱和脂肪酸，可降低关节肿胀程度。需避免的食品中，肥肉、动物内脏等含饱和脂肪酸会加重炎症，腊肉、咸菜等高钠食物可能诱发水肿，蛋糕、糖果等精制糖分会导致促炎细胞因子增加。
药物治疗方面，塞来昔布胶囊能选择性抑制环氧酶2缓解疼痛，甲氨蝶呤片通过调节免疫系统延缓关节破坏，硫酸羟氯喹片可抑制淋巴细胞增殖改善晨僵症状。这些药物均需严格遵医嘱使用，定期监测肝肾功能。
日常应注意保持合理体重，选择游泳、骑自行车等低冲击运动，避免关节受凉和过度劳累。
