中耳炎一般需要7-14天恢复，具体恢复时间与病情严重程度、治疗方式、个人体质等因素有关。
中耳炎恢复时间可分为三个阶段。1-3天为急性期，耳痛、耳闷等症状较明显，及时使用抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛干混悬剂等可缓解炎症。4-7天为缓解期，耳部不适逐渐减轻，需继续完成抗生素疗程避免复发。8-14天为恢复期，多数患者症状基本消失，但鼓膜充血可能持续较长时间。儿童或免疫力低下者恢复可能延长至2-3周，若合并鼓膜穿孔需额外观察1-2周愈合情况。治疗期间应避免用力擤鼻、游泳等行为，保持耳道干燥有助于恢复。
若超过14天未愈或出现高热、听力下降等症状，可能发展为慢性中耳炎或乳突炎，需复查调整治疗方案。日常可用温热毛巾敷耳周促进血液循环，饮食宜清淡并补充维生素C增强免疫力，避免辛辣刺激食物加重炎症。
中耳炎可以采用中医治疗，但需根据病情严重程度和类型决定。中医治疗适用于轻中度中耳炎，急性化脓性中耳炎或伴有严重并发症时需结合西医治疗。
中医认为中耳炎多因风热邪毒侵袭、肝胆湿热上蒸或脾虚湿困所致。常用治疗方法包括内服中药汤剂如银翘散、龙胆泻肝汤，配合局部滴耳液如黄连滴耳液。针灸选取听宫、翳风等穴位可缓解耳痛耳鸣。对于反复发作的慢性中耳炎，采用健脾化湿的参苓白术散配合艾灸足三里效果较好。外治法常用中药熏蒸，将金银花、蒲公英等清热解毒药物煎汤趁热熏蒸患处。
当出现耳道流脓量多、发热超过38.5℃或听力明显下降时，提示可能存在细菌感染，此时需及时使用抗生素治疗。鼓膜穿孔直径超过3毫米或并发乳突炎等需考虑鼓室成形术。婴幼儿中耳炎易引发脑膜炎等严重并发症，不建议单纯采用中医治疗。糖尿病患者合并中耳炎时，中医外治法需严格消毒避免继发感染。
保持耳道干燥清洁，避免用力擤鼻可预防中耳炎复发。饮食宜清淡，少食辛辣刺激及海鲜发物。急性期可用毛巾热敷耳周促进炎症吸收，睡眠时患耳朝下利于分泌物引流。治疗期间禁止游泳，洗头时可用棉球堵塞外耳道。建议在正规医疗机构辨证施治，避免自行服用偏方延误病情。
