腰椎间盘突出患者可选择对腰部压力较小的轻体力或脑力工作，适合职业主要有文职类、教育类、技术类、轻服务业及自主创业。
1、文职类：
办公室文员、会计、编辑等久坐型工作需注意保持正确坐姿，建议使用人体工学椅并每小时起身活动。这类工作腰部负荷相对较小，但需避免长时间维持单一姿势，可通过调整桌椅高度减轻腰椎压力。
2、教育类：
教师、培训师等职业可借助讲台分担身体重量，授课时适当走动避免久站。选择可调节高度的演示设备，板书时注意保持脊柱中立位，课后进行腰部拉伸缓解肌肉紧张。
3、技术类：
程序员、设计师等需配备可升降工作台，实现坐站交替办公。建议使用双显示器减少颈部扭转，键盘托盘保持肘关节90度弯曲，重点避免驼背等不良姿势诱发神经压迫。
4、轻服务业：
前台接待、客服等岗位应设置站立辅助台，接待间隙可做腰部后伸运动。工作期间避免突然转身或提重物，穿戴医用腰围提供额外支撑，注意劳逸结合防止症状加重。
5、自主创业：
网店经营、自由撰稿等可自主安排工作节奏，采用站立式办公桌配合瑜伽球座椅。注意工作环境采光通风，每完成阶段性任务即进行5分钟腰部环绕运动，避免连续超负荷工作。
建议选择工作强度可控的职业，日常加强腰背肌功能锻炼如游泳、平板支撑，睡眠使用中等硬度床垫。工作中配备符合人体工学的辅助设备，定期进行腰椎牵引等物理治疗，搬运重物时务必使用护腰并保持直背下蹲姿势。注意劳逸结合，出现下肢放射痛或麻木症状应及时就医复查。
肥厚型心肌病患者是否能工作需要根据病情严重程度和心功能状态决定。多数症状轻微且心功能稳定的患者可以从事轻体力工作，但需避免高强度劳动；少数合并严重心律失常或心衰的患者需暂停工作接受治疗。肥厚型心肌病是一种以心肌非对称性肥厚为特征的遗传性心脏病，建议定期复查心脏超声并遵医嘱调整生活方式。
症状控制良好且左心室流出道梗阻较轻的患者，通常可胜任办公室文职、教育咨询等低强度工作。这类患者日常需严格限制剧烈运动，避免突然用力或情绪激动，工作时建议每1-2小时休息10分钟。职业选择应排除重体力劳动、高空作业及需要长时间站立的工作类型，同时须保证充足睡眠并控制钠盐摄入。
存在晕厥史、动态心电图显示恶性心律失常或静息状态下左心室流出道压差超过50mmHg的患者，通常不建议继续工作。这类患者可能出现猝死风险增高，需优先进行药物控制或考虑室间隔酒精消融术等治疗。部分终末期患者可能进展为扩张型心肌病，需完全休息并接受心脏移植评估。
所有肥厚型心肌病患者都应避免吸烟饮酒，保持体重在正常范围，工作环境温度不宜过冷或过热。建议每3-6个月复查心脏超声和动态心电图，从事驾驶等特殊职业者需经心血管专科医生评估风险。若工作中出现胸痛、呼吸困难或心悸加重，应立即停止活动并就医检查。
