眼睛淤青变紫一般7-14天能好，实际恢复时间受到淤青面积、血管损伤程度、凝血功能、护理措施等多种因素的影响。
1、淤青面积小范围淤青吸收较快，通常7天左右消退；大面积淤青可能需10-14天，伴随肿胀时恢复期延长。
2、血管损伤程度毛细血管破裂较轻者淤紫5-7天转黄；深层血管损伤可能导致紫癜持续10天以上，需冷热敷交替促进吸收。
3、凝血功能凝血功能正常者恢复较快；服用抗凝药物或血小板减少者可能延长至2-3周，建议监测淤青变化。
4、护理措施伤后48小时内冰敷可缩短病程，后期热敷加速血肿消散，避免揉眼及剧烈运动有助于恢复。
恢复期间避免摄入酒精及抗凝药物，48小时后可轻柔按摩周围皮肤，若14天未消退或视力异常需就诊排查骨折或眼底病变。
