内脏性肥胖器官

Question

现在是越来越胖了，我吃的也不多，可是我还是发胖体，后来去咨询医生说是内脏性肥胖。请问请问内脏性肥胖怎么办？

Answer 1

所谓内脏肥胖所谓的内脏肥胖大多是因为代谢问题引起的，所以内脏肥胖症状我们也可以说成是“代谢症候群”，多吃点低热量的东西比较好。

Answer 2

合理控制饮食，早餐喝一杯水，吃一个苹果，午餐吃一点米饭，一点蔬菜，晚餐不吃，多运动，饭后半小时不要躺坐。