地中海贫血可通过婚前筛查、产前诊断、避免近亲结婚、科学补铁等方式预防。地中海贫血是一种遗传性溶血性贫血，预防重点在于阻断基因遗传链。
1、婚前筛查：夫妻双方在婚前进行血红蛋白电泳和基因检测，明确是否为地中海贫血基因携带者，携带者结合需接受遗传咨询。
2、产前诊断：高危孕妇在孕10-12周进行绒毛取样或孕16-20周羊水穿刺，通过基因检测判断胎儿是否患病，为生育决策提供依据。
3、避免近亲结婚：近亲婚配会显著增加子代遗传病概率，血缘关系越近，地中海贫血的遗传风险越高。
4、科学补铁：轻型地中海贫血患者无须盲目补铁，中重型患者需在医生指导下规范补铁，避免铁过载损伤器官。
日常注意均衡饮食，避免感染诱发溶血，中重度患者需定期监测铁蛋白和心肝功能，必要时接受祛铁治疗。
