哺乳期乳房胀痛有硬块可能由乳汁淤积、乳腺导管阻塞、乳腺炎、乳腺囊肿等原因引起，可通过热敷按摩、排空乳汁、药物治疗、穿刺引流等方式缓解。
1. 乳汁淤积哺乳间隔过长或婴儿吸吮不足导致乳汁滞留。建议定时哺乳或使用吸奶器排空，局部热敷配合环形按摩帮助疏通，无须用药。
2. 乳腺导管阻塞文胸压迫或哺乳姿势不当引发导管狭窄。需调整宽松衣物，采用摇篮式等正确哺乳姿势，哺乳前热敷10分钟促进乳汁流动。
3. 乳腺炎可能与细菌感染或乳头皲裂有关，通常表现为发热、局部红肿疼痛。可遵医嘱使用头孢呋辛、阿莫西林克拉维酸钾等抗生素，配合卧床休息。
4. 乳腺囊肿可能与激素变化或既往乳腺损伤有关，通常表现为可移动的圆形肿块。超声引导下穿刺抽液可缓解症状，反复发作者需手术切除。
哺乳期需保持乳头清洁干燥，避免压迫乳房，发现硬块持续3天不缓解或伴随发热应及时就医。
