耳朵嗡嗡响可通过改善生活习惯、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。耳鸣可能由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起。
1、改善生活习惯避免长期接触噪音环境，减少耳机使用时间，保证充足睡眠有助于缓解功能性耳鸣。日常可尝试白噪音掩蔽治疗。
2、药物治疗耳蜗微循环障碍可使用银杏叶提取物注射液，突发性耳聋可选用甲钴胺片，梅尼埃病发作期可用盐酸倍他司汀片。具体用药需经耳鼻喉科医生评估。
3、物理治疗鼓膜按摩、声治疗仪可改善耳部血液循环。针对肌肉痉挛性耳鸣，超短波理疗有助于缓解颞下颌关节紊乱。
4、手术治疗听神经瘤引起的耳鸣需行肿瘤切除术，耳硬化症患者可考虑镫骨手术。血管畸形导致的搏动性耳鸣可能需血管介入治疗。
耳鸣持续超过一周或伴随听力下降、眩晕时，应及时进行纯音测听、声导抗等专科检查。日常注意控制血压血糖，限制咖啡因摄入。
