食用枸杞的人需要注意什么？

Question

食用枸杞的人需要注意什么？

Answer 1

食用枸杞的人需要注意过敏反应、药物相互作用、食用量控制、特殊人群禁忌等事项。

1、过敏反应

部分人群可能对枸杞中的活性成分过敏，表现为皮肤瘙痒或胃肠道不适，过敏体质者初次食用应少量尝试。

2、药物相互作用

枸杞可能增强抗凝药物效果，与华法林等药物同服需监测凝血功能，服用降压药者需警惕协同降压效应。

3、食用量控制

健康人群每日建议食用10-20克，过量可能引起上火症状，糖尿病患者应注意枸杞含糖量。

4、特殊人群禁忌

孕妇应咨询医生后食用，发热感染期间暂停服用，自身免疫性疾病患者需谨慎可能存在的免疫调节作用。

建议选择无硫熏蒸的优质枸杞，搭配菊花或麦冬可中和热性，食用后出现不适及时停用并就医。