女性脱发可通过调整饮食、药物治疗、激光治疗、植发手术、中医调理等方式治疗。女性脱发通常由遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力、疾病因素等原因引起。
1、调整饮食女性脱发可能与营养不良有关，日常可适量补充富含优质蛋白、铁元素、维生素B族的食物，如瘦肉、鸡蛋、菠菜等。缺乏蛋白质可能导致头发干枯易断，缺铁可能引发弥漫性脱发，维生素B族缺乏可能影响毛囊代谢。饮食需避免高油高糖，长期摄入过量糖分可能加重皮脂分泌异常。
2、药物治疗女性脱发若由雄激素性脱发引起，可遵医嘱使用米诺地尔酊、螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等药物。米诺地尔酊能扩张头皮血管促进毛发生长，螺内酯片可抗雄激素改善脂溢性脱发，炔雌醇环丙孕酮片适用于多囊卵巢综合征伴随的脱发。药物使用需监测肝肾功能，妊娠期禁用。
3、激光治疗低能量激光照射可改善毛囊微循环，适用于轻中度雄激素性脱发或产后脱发。激光头盔或梳子通过650nm红光刺激细胞活性，每周治疗2-3次，持续3-6个月可见效。治疗期间可能出现头皮短暂发红，需避免照射眼部。急性头皮炎症或瘢痕体质者慎用。
4、植发手术毛囊单位移植术适用于毛囊永久闭合的瘢痕性脱发，从枕部提取健康毛囊移植至脱发区。微针植发能减少毛囊损伤，术后需服用抗生素预防感染，移植毛发2-3周后会出现暂时性脱落期。严重高血压、糖尿病未控制者不宜手术。
5、中医调理气血两虚型脱发可用七宝美髯丹加减，肝郁血瘀型适用柴胡疏肝散配合梅花针叩刺。艾灸百会穴、肾俞穴有助于改善头皮血液循环，何首乌、黑芝麻等药食同源材料可辅助调养。中药治疗周期较长，需辨证施治避免自行用药。
女性脱发患者应避免过度烫染头发，洗头水温控制在38℃以下，梳头时选择宽齿木梳减少牵拉。保证每日7-8小时睡眠，通过瑜伽、冥想等方式缓解压力，经期后及产后需特别注意营养补充。若每日脱发量持续超过100根或出现斑秃，建议及时至皮肤科进行毛发镜检查和激素水平检测。
