若出现腿骨折情况，可以适量吃牛奶、鸡蛋、西蓝花、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊、骨肽片、接骨七厘片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、牛奶牛奶富含钙质和优质蛋白，有助于促进骨骼修复，每日适量饮用可补充骨折愈合所需营养。
2、鸡蛋鸡蛋含有丰富蛋白质和维生素D，能帮助钙质吸收，建议每天食用1-2个水煮蛋或蒸蛋。
3、西蓝花西蓝花富含维生素K和膳食纤维，维生素K可促进骨钙素合成，对骨折愈合具有辅助作用。
4、黑芝麻黑芝麻含钙量较高，且含有亚油酸等有益成分，可研磨后加入粥品或面点中食用。
二、药物1、碳酸钙D3片碳酸钙D3片可补充钙质和维生素D，适用于骨质疏松或钙缺乏导致的骨折愈合缓慢。
2、阿法骨化醇软胶囊阿法骨化醇能促进肠道钙吸收，调节骨代谢，常用于骨折后加速骨痂形成。
3、骨肽片骨肽片含有多肽类活性物质，可刺激成骨细胞增殖，缩短骨折愈合时间。
4、接骨七厘片接骨七厘片为中成药，具有活血化瘀、消肿止痛功效，适用于骨折早期肿胀疼痛。
骨折恢复期间应保持均衡饮食，避免辛辣刺激食物，适当进行康复训练，定期复查X线了解骨折愈合情况。
