射精后困倦可能由生理性激素变化、体力消耗、神经调节松弛、心理满足感等因素引起，属于正常生理现象。
1、激素变化：射精后体内催乳素水平升高，5-羟色胺等镇静性神经递质分泌增加，可能诱发短暂困倦感。
2、体力消耗：性活动会加速心率及能量代谢，肌肉收缩消耗三磷酸腺苷，体力透支后可能产生疲劳反应。
3、神经调节：副交感神经兴奋性增强导致血管扩张、血压下降，这种自主神经切换可能带来放松性困意。
4、心理因素：性满足感促进内啡肽释放，缓解紧张情绪的同时可能产生类似镇静剂的愉悦性疲倦。
若无其他伴随症状无须特殊处理，保持适度性生活频率，避免过度疲劳即可。持续异常嗜睡需排查甲状腺功能异常或慢性疲劳综合征等病理性因素。
