打嗝不停可能由饮食过快、胃部受凉、膈肌痉挛、中枢神经系统病变等原因引起，可通过调整进食习惯、局部热敷、药物治疗等方式缓解。
1、饮食过快进食速度过快导致吞入过多空气刺激膈肌，建议细嚼慢咽，避免碳酸饮料，餐后适当散步帮助排气。
2、胃部受凉冷刺激引发膈神经兴奋，可用热毛巾敷于上腹部，饮用温姜茶缓解痉挛，注意腹部保暖。
3、膈肌痉挛可能与胃食管反流、肺炎等疾病有关，常伴随烧心、胸痛，可遵医嘱使用巴氯芬片、氯丙嗪片、甲氧氯普胺片等肌肉松弛剂。
4、神经病变脑卒中、肿瘤等压迫延髓呼吸中枢时可能出现顽固性打嗝，需完善头颅CT检查，必要时使用加巴喷丁胶囊等神经调节药物。
持续48小时以上的打嗝建议尽早就医，日常避免暴饮暴食，减少酒精、辛辣食物等刺激性饮食摄入。
