哺乳期感冒头疼流涕呈水样可通过多饮水休息、物理降温、鼻腔冲洗、药物缓解等方式治疗。哺乳期感冒通常由免疫力下降、病毒入侵、受凉、鼻窦炎等原因引起。
1、多饮水休息保证每日饮水量超过2000毫升，选择温开水或淡蜂蜜水，有助于稀释鼻腔分泌物。保持每天7-8小时睡眠，避免过度劳累。
2、物理降温体温超过38.5℃时可用温水擦浴，重点擦拭腋窝、腹股沟等大血管处。前额可贴退热贴，每次使用不超过8小时。
3、鼻腔冲洗使用生理盐水鼻腔喷雾剂或洗鼻器冲洗，每日3-4次。冲洗时保持头部前倾45度，避免呛咳。
4、药物缓解对乙酰氨基酚可缓解头痛发热，氯雷他定改善流涕症状，愈创甘油醚稀释痰液。使用药物需在医生指导下进行，避免影响乳汁分泌。
哺乳期间建议佩戴口罩护理婴儿，保持室内空气流通，饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等食物，症状持续加重需及时就医。
