腰椎间盘突出好了以后需要注意些什么

Question

三年的腰突好了以后需要注意些什么呢？？？

Answer 1

腰椎间盘突出发生的常见原因是由于长期弯腰劳累负重所致。发作后的典型症状是腰腿痛，可以伴一侧肢体麻木间歇性疼痛。建议平时睡硬板床不要长时间弯腰负重劳累加强腰背肌锻炼，避免复发。

Answer 2

腰椎间盘突出是中年人常见的病症，如果是情况较轻的腰椎间盘突出可采取保守治疗，平时要注意保护腰部，注意保暖防止受凉，可行功能锻炼。