小孩鼻炎打鼾可通过鼻腔冲洗、药物治疗、调整睡姿、手术治疗等方式缓解。通常由过敏性鼻炎、腺样体肥大、鼻窦炎、肥胖等因素引起。
1、鼻腔冲洗使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原，减轻鼻黏膜肿胀。家长需选择儿童专用洗鼻器，每日重复进行1-2次。
2、药物治疗过敏性鼻炎可遵医嘱使用氯雷他定糖浆、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片。腺样体肥大伴感染时需配合阿莫西林克拉维酸钾。
3、调整睡姿侧卧位睡眠能减少舌根后坠，改善气道通畅度。家长需帮助幼儿保持正确睡姿，枕头高度不超过5厘米。
4、手术治疗腺样体切除术适用于保守治疗无效的重度腺样体肥大，低温等离子消融术可精准切除病变组织。术后需配合雾化吸入治疗。
保持室内湿度在50％-60％，定期更换床单被套避免尘螨积聚。肥胖儿童需控制体重，减少高糖高脂饮食摄入。
