高原反应易发体质通常包括心肺功能较弱、贫血、肥胖、长期缺乏运动以及既往有高原反应史的人群。
心肺功能较弱的人群由于心脏泵血能力和肺通气效率较低，在低氧环境下更易出现代偿不足。贫血患者因血红蛋白携氧能力下降，机体对缺氧的耐受阈值降低。肥胖者体脂率高可能加重心肺负担，且脂肪组织耗氧量较大。长期缺乏运动者心肺储备功能较差，血管调节能力不足，难以适应高原低气压环境。既往有高原反应史的人群可能存在遗传易感性或生理适应性缺陷，再次暴露时症状复发概率较高。
进入高原前建议进行阶梯式适应性训练，避免剧烈运动，可适量补充葡萄糖缓解症状，必要时携带便携式氧气设备。
