女性肝不好可能出现皮肤暗沉、疲劳乏力、消化异常、情绪波动、月经紊乱、眼睛干涩等症状。
肝脏功能异常时，代谢废物无法及时排出会导致皮肤色素沉积，表现为面色晦暗或出现黄褐斑。长期疲倦感与肝脏合成糖原能力下降有关，即使充分休息也难以缓解。胃肠蠕动减缓可能引发食欲减退、腹胀或大便黏滞，这与胆汁分泌不足相关。肝气郁结易引起烦躁易怒或抑郁焦虑等情绪问题。雌激素灭活障碍可导致经期提前、经量增多等月经失调表现。肝血不足时可能出现视物模糊、眼部分泌物增多等眼部症状。
日常需避免熬夜和饮酒，适量食用枸杞、菠菜等养肝食物，出现持续症状建议及时就医检查肝功能。
