吃槟榔可能影响怀孕，槟榔中的生物碱和刺激性成分可能干扰生殖健康，主要风险包括激素紊乱、卵子质量下降、胎儿发育异常及流产概率增加。
1、激素紊乱：槟榔中的槟榔碱可能干扰下丘脑-垂体-性腺轴，导致雌激素和孕激素分泌异常。建议计划怀孕的女性提前戒除槟榔，必要时通过饮食调节或药物辅助改善内分泌功能。
2、卵子质量下降：长期咀嚼槟榔可能引发氧化应激反应，损伤卵母细胞线粒体功能。可通过补充维生素E、辅酶Q10等抗氧化剂改善，严重者需生殖医学干预。
3、胎儿发育异常：槟榔代谢产物可能通过胎盘屏障，增加胎儿唇腭裂、低体重等畸形风险。孕前3个月必须严格戒断，已怀孕者需加强产前筛查。
4、流产风险增加：槟榔碱的子宫收缩作用可能诱发流产，尤其妊娠早期风险显著。出现阴道出血或腹痛应立即就医，必要时使用黄体酮等保胎药物。
计划怀孕前6个月应彻底戒除槟榔，加强叶酸补充，定期进行孕前检查，避免摄入含咖啡因或酒精的刺激性饮品。
