稽留流产后一般建议间隔3-6个月再怀孕，具体时间需根据子宫内膜恢复情况、激素水平调整及母体健康状况综合评估。
1、子宫内膜修复流产后子宫内膜需完成周期性增生与脱落，通常需要1-3个月经周期恢复。建议通过超声检查确认内膜厚度达标后再备孕。
2、激素水平稳定妊娠终止后体内人绒毛膜促性腺激素等需降至正常范围，过早怀孕可能干扰内分泌平衡。可通过血清激素检测评估恢复状态。
3、并发症排查感染、宫腔粘连等流产并发症需完全治愈。建议完成妇科检查、宫腔镜评估，必要时使用抗生素或进行宫腔粘连分离术。
4、身心状态调整流产可能伴随焦虑或抑郁情绪，心理评估显示稳定后再计划妊娠。备孕前建议进行营养评估并补充叶酸等营养素。
备孕期间建议保持规律作息，避免吸烟饮酒，适度运动增强体质，定期复查确保生殖系统功能完全恢复。
