长期磨牙可通过佩戴牙合垫、心理疏导、药物治疗、咬肌注射肉毒毒素等方式治疗。长期磨牙通常由精神压力、咬合异常、神经系统疾病、药物副作用等原因引起。
1、佩戴牙合垫定制软质牙合垫可减少牙齿磨损，适用于夜间磨牙患者。需由口腔科医生取模制作，睡眠时佩戴。
2、心理疏导焦虑抑郁等精神因素导致的磨牙，可通过认知行为疗法缓解。建议配合放松训练改善睡眠质量。
3、药物治疗严重者可短期使用地西泮、氯硝西泮等肌肉松弛剂，或阿米替林等抗抑郁药。需严格遵医嘱控制用药周期。
4、肉毒毒素注射顽固性磨牙可在咬肌注射A型肉毒毒素，通过阻断神经肌肉传导减轻磨牙力度。效果维持3-6个月需重复治疗。
日常避免咀嚼硬物，睡前限制咖啡因摄入，配合热敷缓解面部肌肉紧张。若伴随头痛或颞下颌关节疼痛应及时就诊。
