乳腺癌的前兆主要包括乳房肿块、乳头溢液、皮肤凹陷或橘皮样改变、腋窝淋巴结肿大等表现，早期发现可显著提高治愈概率。
1、乳房肿块无痛性单侧乳房硬块是常见早期表现，肿块质地较硬且边界不规则，可能与乳腺增生或肿瘤生长有关，需通过乳腺超声或钼靶检查明确性质。
2、乳头溢液非哺乳期出现血性或浆液性乳头溢液，可能与导管内乳头状瘤或癌变相关，建议进行乳管镜检查及溢液细胞学分析。
3、皮肤改变乳房皮肤出现酒窝征或橘皮样外观，提示肿瘤侵犯Cooper韧带或淋巴回流受阻，通常伴随皮肤发红、温度升高。
4、淋巴结肿大同侧腋窝淋巴结无痛性肿大是癌细胞转移的典型信号，淋巴结质地坚硬且活动度差，需结合影像学评估分期。
建议每月进行乳房自检，40岁以上女性每年做乳腺筛查，保持规律运动及控制体重有助于降低发病风险。
