泡温泉后头疼可能由脱水、血管扩张、一氧化碳中毒、高血压等因素引起，可通过补充水分、休息、吸氧、降压等方式缓解。
1、脱水高温环境加速体液蒸发导致脑供血不足。建议及时饮用含电解质饮品，避免长时间浸泡。
2、血管扩张高温使脑血管扩张引发搏动性头痛。可用冷毛巾敷额部，必要时遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚或萘普生。
3、一氧化碳中毒密闭空间温泉可能蓄积有害气体。出现恶心呕吐需立即转移至通风处，严重时需高压氧治疗。
4、高血压高温刺激诱发血压波动。建议监测血压，可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或美托洛尔等降压药物。
泡温泉前后注意控制水温与时长，避免空腹或饱食后立即入浴，心脑血管疾病患者需谨慎参与。
