产后月经量少可能与激素水平波动、哺乳抑制排卵、子宫内膜修复延迟、甲状腺功能异常等原因有关，可通过调整饮食、药物调理、监测激素水平、治疗原发疾病等方式改善。
1、激素水平波动产后雌激素和孕激素水平尚未恢复，导致子宫内膜增生不足。建议保证充足睡眠，适当补充豆制品等植物雌激素食物，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节周期。
2、哺乳抑制排卵哺乳期泌乳素升高会抑制卵巢功能，家长需注意这是正常生理现象。持续母乳喂养期间月经量少无须特殊处理，停止哺乳后3-6个月多数可自行恢复，必要时可检查血清泌乳素水平。
3、子宫内膜修复延迟剖宫产或产后感染可能导致子宫内膜基底层损伤。表现为经期缩短伴随下腹隐痛，可通过超声检查评估内膜厚度，遵医嘱使用桂枝茯苓胶囊、益母草颗粒等促进内膜修复。
4、甲状腺功能异常产后甲状腺炎可能引起甲减导致月经减少，通常伴随乏力、怕冷等症状。需检测TSH和游离甲状腺素水平，确诊后使用左甲状腺素钠片替代治疗，定期复查调整剂量。
产后6个月内月经不规律较常见，若停经超过哺乳期或伴随头痛、视力变化需及时就诊。日常可适当增加红肉、动物肝脏等含铁食物，避免过度节食减肥影响内分泌恢复。
