痘印可通过局部护理、药物干预、医美治疗、自然淡化等方式改善。痘印通常由炎症后色素沉着、表皮损伤、真皮层胶原紊乱、瘢痕体质等原因引起。
1、局部护理：炎症后红斑型痘印可选用含维生素C、烟酰胺的护肤品，避免摩擦刺激。日常需严格防晒，紫外线会加重色素沉积。
2、药物干预：色素沉着型痘印可遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸精华等药物。这些药物通过抑制酪氨酸酶活性或促进角质代谢发挥作用。
3、医美治疗：顽固性痘印可选择光子嫩肤、点阵激光等治疗。激光能精准破坏色素颗粒，刺激胶原重塑，但需多次治疗并注意术后修复。
4、自然淡化：表皮层痘印通常3-6个月可自行消退，期间保持皮肤水合状态有助于修复。瘢痕体质者建议早期干预防止增生。
避免挤压痘痘可预防痘印形成，新鲜痘印处理效果优于陈旧性痘印，合并活动性痤疮需优先控制炎症。
