3岁小孩大便硬吃什么好

Question

宝贝儿子三周岁了，比较活泼，挺健康的，吃饭也特别乖什么都吃不挑食，但是拉的大便一直都不太好，有时候几天才大便一回，特别硬，孩子也遭罪，这是怎么回事啊？是不是身体缺什么维生素了啊？

Answer 1

你家孩子的这种情况应该属于儿童便秘。既然孩子不挑食，建议平时的饭菜要多吃青菜，粗粮，富含维生素B和易消化的食物，最好不要吃油腻的肥肉，督促孩子平时多喝温开水，多吃干净的水果，香蕉对于便秘有一定的功效。一定要让孩子养成良好的排便习惯，坚持每天排便。