11个月宝宝肚胀呕吐可能由喂养不当、胃肠功能紊乱、急性胃肠炎、肠套叠等原因引起，可通过调整喂养方式、腹部按摩、药物治疗、手术干预等方式缓解。
1、喂养不当家长需注意奶瓶喂养时奶嘴孔过大导致吞咽空气，或辅食添加过快过多。表现为腹胀伴吐奶，建议采用少量多次喂养，喂奶后竖抱拍嗝15分钟。
2、胃肠功能紊乱家长需观察是否因腹部受凉或饮食结构突变引发。可能伴随肠鸣音亢进，可用温热手掌顺时针按摩婴儿脐周，每次5分钟每日3次。
3、急性胃肠炎可能与轮状病毒感染或细菌感染有关，通常表现为发热伴蛋花汤样便。可遵医嘱使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒、口服补液盐Ⅲ等药物。
4、肠套叠需警惕阵发性哭闹伴果酱样大便，可能与肠道淋巴增生有关。超声检查确诊后需空气灌肠复位或手术治疗，延迟处理可能导致肠坏死。
家长需记录呕吐物性状与排便情况，避免强迫进食，维持臀部皮肤清洁。出现血便、持续哭闹或嗜睡应立即就医。
