月经量过多可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗、中医调理等方式改善。月经量过多通常由内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍等原因引起。
1、调整生活方式保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张，适当进行有氧运动有助于改善内分泌功能。饮食上增加富含铁元素的食物，如动物肝脏、菠菜等，预防贫血。
2、药物治疗内分泌失调可能与激素水平异常有关，通常表现为月经周期紊乱。可遵医嘱使用氨甲环酸片、炔诺酮片、左炔诺孕酮片等药物调节月经量。
3、手术治疗子宫肌瘤可能与雌激素水平过高有关，通常表现为经期延长。对于药物治疗无效者，可考虑子宫肌瘤剔除术或子宫内膜切除术等手术方式。
4、中医调理中医认为月经量过多多与气血不足、脾虚不统血有关，可在专业中医师指导下服用归脾汤、四物汤等方剂进行调理，配合艾灸等疗法。
建议记录月经周期和出血量变化，避免剧烈运动和过度节食，如出现头晕乏力等贫血症状应及时就医检查。
