月经量过多时可以适量吃动物肝脏、菠菜、红枣、红豆等食物，也可以遵医嘱吃氨甲环酸、炔诺酮、妇血康颗粒、葆宫止血颗粒等药物。建议及时就医，在医生指导下用药并调整饮食结构。
一、食物1、动物肝脏富含铁元素和维生素B12，有助于改善因失血导致的缺铁性贫血，建议每周食用2-3次，每次50克左右。
2、菠菜含有叶酸和铁元素，可促进红细胞生成，烹调时建议焯水去除草酸，避免影响钙质吸收。
3、红枣具有补气养血功效，含环磷酸腺苷等活性成分，可每日食用5-8颗，糖尿病患者需控制摄入量。
4、红豆含钾元素和膳食纤维，能帮助维持电解质平衡，可与薏米同煮食用，脾胃虚寒者不宜过量。
二、药物1、氨甲环酸通过抑制纤溶酶原激活减少出血，适用于功能失调性子宫出血，需监测肝功能异常等不良反应。
2、炔诺酮孕激素类药物可调节子宫内膜生长，用于无排卵性功血治疗，可能出现乳房胀痛等副作用。
3、妇血康颗粒中成药含益母草等成分，具有化瘀止血功效，适用于气滞血瘀型月经过多，经期结束后停用。
4、葆宫止血颗粒含牡蛎、白芍等中药成分，能固冲止血，使用期间忌食辛辣刺激食物，感冒发热时慎用。
月经期间注意腹部保暖，避免剧烈运动和生冷饮食，若出血持续超过7天或出现头晕乏力等症状应及时就诊妇科。
