女性增强免疫力可以适量吃西蓝花、猕猴桃、牛肉、鸡蛋等食物，也可以遵医嘱吃维生素C、维生素D、维生素E、复合维生素B等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 西蓝花西蓝花富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫细胞活性，促进抗体生成。
2. 猕猴桃猕猴桃含有丰富的维生素C和膳食纤维，能够帮助提高机体抗感染能力。
3. 牛肉牛肉是优质蛋白和锌的良好来源，锌元素对维持免疫系统正常功能具有重要作用。
4. 鸡蛋鸡蛋含有维生素D和优质蛋白，维生素D参与调节免疫反应，缺乏可能导致免疫功能下降。
二、药物1. 维生素C维生素C能够促进白细胞功能，缩短感冒病程，适用于免疫力低下者。
2. 维生素D维生素D调节先天性和获得性免疫反应，缺乏可能增加感染风险。
3. 维生素E维生素E作为抗氧化剂可保护免疫细胞免受自由基损伤，增强细胞免疫。
4. 复合维生素B复合维生素B参与能量代谢和抗体产生，对维持正常免疫功能必不可少。
日常饮食应注意营养均衡，避免过量补充单一营养素，长期服用维生素制剂需监测血清水平，防止过量中毒。
