改善近视眼可通过佩戴框架眼镜、使用角膜塑形镜、进行屈光手术、调整用眼习惯等方式治疗。近视通常由遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足、眼部结构异常等原因引起。
1、佩戴框架眼镜框架眼镜是最常见的矫正方式，通过凹透镜片使光线聚焦在视网膜上。需定期验光调整度数，避免过度矫正或欠矫正导致视疲劳。
2、使用角膜塑形镜夜间佩戴的特殊硬性隐形眼镜可暂时改变角膜曲率，白天无需戴镜。适用于中低度近视青少年，需严格遵循清洁和佩戴规范。
3、进行屈光手术激光手术通过切削角膜改变屈光度，适合成年后度数稳定者。常见术式包括全飞秒激光和半飞秒激光，术前需全面评估角膜条件。
4、调整用眼习惯每用眼40分钟休息5分钟，保持30厘米以上阅读距离。增加户外活动时间，每日不少于2小时自然光暴露有助于延缓近视进展。
日常注意补充富含维生素A、叶黄素的食物，如胡萝卜、菠菜等，避免长时间使用电子屏幕，定期进行视力检查。
