若出现胃肠不适或希望养护胃肠健康，可以适量吃小米南瓜粥、山药红枣粥、莲子芡实粥、燕麦紫薯粥等食物，也可以遵医嘱吃多潘立酮、铝碳酸镁、复方消化酶、双歧杆菌三联活菌等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 小米南瓜粥小米富含B族维生素，南瓜含果胶保护胃黏膜，适合胃酸分泌不足者。
2. 山药红枣粥山药黏蛋白修复胃壁，红枣补气血，适合脾胃虚弱引起的消化不良。
3. 莲子芡实粥莲子宁心安神，芡实健脾止泻，适合胃肠功能紊乱伴随睡眠障碍者。
4. 燕麦紫薯粥燕麦膳食纤维促进蠕动，紫薯花青素抗氧化，适合便秘型胃肠不适。
二、药物1. 多潘立酮促胃动力药，适用于胃排空延迟引起的腹胀，须排除机械性梗阻后使用。
2. 铝碳酸镁抗酸剂可中和胃酸，缓解烧心症状，长期使用需监测血镁浓度。
3. 复方消化酶补充胰酶帮助分解蛋白质脂肪，适合慢性胰腺炎导致的消化不良。
4. 双歧杆菌三联活菌调节肠道菌群平衡，改善抗生素相关性腹泻，需冷藏保存。
养胃粥建议温热食用，避免添加刺激性调料，合并严重症状如呕血黑便需立即就医。
