儿童补血可以适量吃猪肝、牛肉、菠菜、红枣等食物，也可以遵医嘱吃硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁、葡萄糖酸亚铁等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、猪肝猪肝富含血红素铁，吸收率高，每周适量食用可帮助改善缺铁性贫血。
2、牛肉牛肉含优质蛋白和易吸收的铁元素，建议选择瘦肉部分炖煮至软烂便于儿童消化。
3、菠菜菠菜含有非血红素铁和叶酸，烹饪时搭配维生素C含量高的食物可提升铁吸收率。
4、红枣红枣含有机铁和环磷酸腺苷，可配合动物性食材共同食用增强补血效果。
二、药物1、硫酸亚铁二价铁制剂，适用于明确诊断的缺铁性贫血，可能出现胃肠刺激等不良反应。
2、右旋糖酐铁注射用铁剂，用于口服铁剂无效或吸收障碍者，需严格掌握适应症。
3、蛋白琥珀酸铁有机铁复合物，胃肠耐受性较好，适合对传统铁剂不耐受的患儿。
4、葡萄糖酸亚铁口感较好的液态铁剂，适用于吞咽困难的低龄儿童，需防止过量中毒。
补血期间应避免同时摄入浓茶、咖啡等影响铁吸收的食物，定期监测血常规指标评估疗效。
