月经周期变短可能与内分泌失调、卵巢功能减退、子宫病变、精神压力等因素有关。
1、内分泌失调体内雌激素和孕激素水平失衡会影响子宫内膜正常脱落周期，可通过激素六项检查确诊，必要时在医生指导下使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物调节。
2、卵巢功能减退卵巢早衰或围绝经期会导致卵泡储备减少，表现为周期缩短伴随经量减少，建议通过抗缪勒管激素检测评估，可遵医嘱服用坤泰胶囊、辅酶Q10等改善卵巢功能。
3、子宫病变子宫肌瘤、子宫内膜息肉等占位性病变可能干扰宫腔环境，需超声检查明确，直径超过4cm的肌瘤或异常出血时建议宫腔镜手术切除。
4、精神压力长期焦虑或过度疲劳会通过下丘脑-垂体轴影响月经周期，表现为突发性周期缩短，可通过正念训练、心理咨询等方式缓解，必要时短期服用谷维素片调节植物神经功能。
日常注意保持规律作息，适量补充豆制品、坚果等含植物雌激素的食物，周期持续异常或伴有严重腹痛时应及时就诊妇科。
