横纹肌溶解症一般需要3-6个月不复发才算恢复，实际时间受到病情严重程度、治疗方案、基础疾病控制、康复管理等多种因素的影响。
1、病情程度轻度肌溶解患者若未发生急性肾损伤，通常1-2个月无复发可视为稳定；中重度患者需观察3个月以上肌酸激酶持续正常。
2、治疗方式静脉补液等基础治疗者恢复较快；需血液净化或重症监护的患者，复发风险监测期需延长至6个月。
3、诱因控制运动性横纹肌溶解者停止剧烈运动后复发概率低；药物或中毒所致者需确保诱因完全消除。
4、监测指标肌酸激酶值稳定在正常范围5倍以内、尿色正常且肾功能无异常持续3个月，提示恢复良好。
恢复期间应避免剧烈运动，定期复查肌酶谱与肾功能，出现肌痛或酱油色尿需立即就医。
