一直不来月经可能由妊娠、精神压力、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起，可通过生活方式调整、药物干预、激素治疗等方式改善。
1、妊娠育龄女性停经需优先排除妊娠，可通过早孕试纸或血HCG检测确认，无须特殊治疗。
2、精神压力长期焦虑或过度疲劳可能抑制下丘脑功能，导致暂时性闭经，建议通过心理咨询和规律作息改善。
3、多囊卵巢综合征可能与胰岛素抵抗、雄激素过高等因素有关，通常表现为痤疮、肥胖等症状，可遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮、来曲唑等药物。
4、卵巢早衰可能与染色体异常、自身免疫疾病等因素有关，通常伴随潮热、阴道干涩等症状，需采用雌孕激素替代治疗，常用戊酸雌二醇、黄体酮、替勃龙等药物。
日常保持均衡饮食，适量补充豆制品和深色蔬菜，避免过度节食或剧烈运动，持续闭经超过3个月应及时就医。
