若出现免疫力低下情况，可以适量吃西蓝花、猕猴桃、深海鱼、酸奶等食物，也可以遵医嘱吃匹多莫德、脾氨肽、胸腺肽、转移因子等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 西蓝花西蓝花富含维生素C和萝卜硫素，有助于刺激免疫细胞活性，增强机体抗感染能力。
2. 猕猴桃猕猴桃含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能促进白细胞生成，帮助维持免疫系统功能。
3. 深海鱼深海鱼中的欧米伽3脂肪酸可调节炎症反应，改善免疫细胞间的信号传导。
4. 酸奶酸奶含有的益生菌能平衡肠道菌群，肠道菌群健康与免疫功能密切相关。
二、药物1. 匹多莫德匹多莫德为免疫调节剂，适用于反复呼吸道感染等免疫功能低下情况。
2. 脾氨肽脾氨肽是从动物脾脏提取的多肽物质，具有双向免疫调节作用。
3. 胸腺肽胸腺肽可促进T淋巴细胞分化成熟，增强细胞免疫功能。
4. 转移因子转移因子能传递免疫信息，提高机体对病原体的识别和清除能力。
保持规律作息、适度运动、均衡饮食有助于维持免疫系统稳定，出现持续免疫力低下症状应及时就医评估。
