慢性胃炎发作多数情况下可以自愈。慢性胃炎的自愈概率与胃黏膜损伤程度、诱因消除速度、日常护理措施、基础疾病控制等因素有关。
1、胃黏膜损伤程度浅表性胃炎通常2-4周可自行修复，萎缩性胃炎需配合药物治疗。胃黏膜损伤较轻时，胃腺体再生能力可完成自我修复。
2、诱因消除速度及时停止饮酒、辛辣饮食等刺激因素可加速恢复。持续接触致病因素会延长病程，导致炎症反复发作。
3、日常护理措施规律进食、避免空腹可促进黏膜修复。建议选择易消化食物，少量多餐减轻胃部负担。
4、基础疾病控制合并幽门螺杆菌感染需规范杀菌治疗。糖尿病等基础疾病控制不佳会延缓胃炎康复进程。
发作期建议暂时采用流质饮食，避免咖啡因和酸性食物，若症状持续超过两周或出现呕血黑便需及时就医。
