怀孕8周呕吐可以适量吃生姜、苏打饼干、柠檬水、苹果等食物，也可以遵医嘱吃维生素B6、甲氧氯普胺、多潘立酮等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、生姜：生姜具有温中止呕的作用，可以缓解妊娠呕吐，可将生姜切片泡水或含服。
2、苏打饼干：苏打饼干呈碱性，能够中和胃酸，减轻胃部不适感，适合晨起空腹时少量食用。
3、柠檬水：柠檬的清新气味有助于缓解恶心感，饮用温柠檬水可补充水分并抑制呕吐反射。
4、苹果：苹果富含果胶和膳食纤维，能够吸附胃酸，缓慢释放能量，减少空腹引发的呕吐。
二、药物1、维生素B6：维生素B6可调节神经功能，减轻妊娠期呕吐症状，需在医生指导下使用。
2、甲氧氯普胺：甲氧氯普胺通过促进胃肠蠕动改善恶心呕吐，适用于严重妊娠剧吐患者。
3、多潘立酮：多潘立酮能增强胃动力，减少胃内容物反流，需严格遵医嘱控制用药周期。
妊娠呕吐期间应避免油腻刺激性食物，采取少食多餐方式，若呕吐严重导致脱水或体重下降需立即就医。
