手痛可能由肌肉劳损、关节退变、腕管综合征、类风湿关节炎等原因引起，需结合具体症状判断病因。
1、肌肉劳损：长时间重复手部动作或过度用力可能导致肌肉疲劳性损伤，表现为局部酸痛。建议减少重复动作，热敷缓解症状。
2、关节退变：中老年人手指关节软骨磨损可能引发骨关节炎，晨起僵硬伴活动痛。可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等保护软骨药物。
3、腕管综合征：正中神经受压导致拇指至无名指麻木刺痛，夜间加重。可能与长期电脑操作有关，严重时需考虑腕横韧带松解术。
4、类风湿关节炎：对称性小关节肿痛伴晨僵超过1小时，需风湿科就诊。常用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药控制病情。
持续手痛超过两周或伴随肿胀变形应及时就医，日常避免冷水刺激，可做手指伸展运动改善血液循环。
