汗蒸有什么效果吗

Question

最近听同事介绍，说去汗蒸馆里面不错，我就去了几次，每次都是到里面大汗淋漓的，出来后有点神清气爽，这样的感觉很不错，我就想问下医生汗蒸对身体有啥好处啊。要是好的话我也去试一下。

Answer 1

去汗蒸的话对身体的好处是很大的，可以增强血液循环，有利于呼吸系统和全身血液的放松，你可以没事的时候多去几次，这样对身体的好处非常大，汗蒸的同时不要忘记多补充一些食物，像是鸡蛋等蛋白质含量高的食物。身体排汗了当然会利于我们治疗自己的一些体虚的问题。