糖尿病可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗、血糖监测、并发症管理等方式控制。
1、遗传因素家族中有糖尿病病史的人群患病概率较高，可能与基因缺陷导致胰岛素分泌或作用异常有关。建议定期监测血糖，必要时遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、西格列汀等药物。
2、不良饮食习惯长期高糖高脂饮食会加重胰岛负担，导致胰岛素抵抗。需减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加膳食纤维，可配合阿卡波糖、瑞格列奈、达格列净等药物调节糖代谢。
3、缺乏运动久坐不动会降低胰岛素敏感性，肌肉对葡萄糖的利用减少。每周应进行有氧运动和抗阻训练，肥胖者需减重，必要时使用利拉鲁肽、恩格列净等药物改善代谢。
4、肥胖内脏脂肪堆积会分泌炎症因子干扰胰岛素信号传导，通常伴随高血压、高血脂。需通过饮食运动减重，严重者可考虑代谢手术，配合胰岛素或GLP-1受体激动剂治疗。
糖尿病患者应保持规律作息，每日监测血糖变化，定期检查眼底、肾功能等并发症指标，出现多饮多尿症状加重时及时就医。
